Addy is sinds 2015 gecertificeerd als trainer voor het Persolog Stressprofiel.
Het Stressprofiel is een online vragenlijst en geeft inzicht in het volgende:

• Stressoren/factoren die het meeste invloed hebben op de persoonlijke stressbeleving. Hierbij kan gekeken worden naar de werkomgeving, maar ook naar stressoren in de privésituatie.
• Het stress-gerelateerde gedrag dat iemand vertoont en hoe men hier op een constructieve manier mee om kan gaan.
• Hoe je zowel op de korte als op langere termijn een gerichte aanpak kan inzetten. Dit noemen wij de zogenaamde ‘coping strategieën’.

De ontstane inzichten vormen de basis voor verdere optimalisering van persoonlijk stressmanagement om zo schadelijke stress en een burn-out te vermijden. Je leert beter met je stress om te gaan.

Daarnaast leer je om belastingen die stress veroorzaken en die niet kunnen worden uitgeschakeld hanteerbaar te maken.

Het stressprofiel is goed toepasbaar bij individuele coaching alsook een prima middel bij trainingen in kleine groepen, aangezien het op een snelle manier inzichten verschaft.